Jízda na kole je pro nás dospělé naprostou samozřejmostí, ale vzpomeňte si na své začátky. Pro malé cyklisty je to obrovský milník, který může být občas pořádná dřina. Nebojte se, samotné učení jízdy na kole nemusí být stresující záležitost. Máme pro vás ověřený postup, jak to společně zvládnout s úsměvem na tváři a hlavně v pohodě.
Příprava je základ úspěchu
Než si to bude váš nadějný cyklista spokojeně svištět po ulici, čeká ho trocha práce. A ruku na srdce, i vy byste se měli obrnit trpělivostí. Častou otázkou je, kdy učit dítě na kole. Univerzální věk neexistuje, ale první návyky si děti osvojují velice brzy. Než ale vyrazíte na první metry, bezpečnost musí být na prvním místě.
Svou ratolest nezapomeňte vybavit ochrannými prvky. Naprostým základem jsou kvalitní dětské helmy na kolo, případně chrániče a rukavice, které zachrání dlaně při případném karambolu. Dítě na kole si totiž musí osvojit spoustu dovedností najednou, od rovnováhy až po odhad vzdálenosti. Pokud přijde pád a nějaký ten škrábanec, je to vaše chvíle: foukejte bebíčka, zachovejte klidnou hlavu a povzbuzujte malého hrdinu, aby to nevzdával.
Krok 1: Hurá na odrážedlo!
Mnoho odborníků i zkušených rodičů se shoduje: nejlepší je dítěti nejprve pořídit odrážedlo. Na tomto vozítku mrňous pohodlně sedí a uvádí ho do pohybu nožkama, což je pro něj zcela přirozené. Odrážedla jsou vhodná pro nejmenší děti na kole už zhruba od 18 měsíců, pokud už umí jistě chodit.
Dítě se tak naučí to nejdůležitější, tedy udržovat rovnováhu a zatáčet.
● Na našem e-shopu na vás čeká široká nabídka dětských odrážedel.
● Nevíte si rady? Mrkněte na článek jak vybrat to pravé dětské odrážedlo.
● Hodit se může také náš tip: Jak naučit jezdit dítě na odrážedle?
Krok 2: Je čas šlápnout do pedálů
Až bude malý závodník drandit na odrážedle jako drak a bude mít perfektní balanc, přichází ten velký moment, přechod na „dospělácké“ kolo. Obvykle volíme dětská kola 14" nebo o něco větší dětská kola 16". Velikost se vždy odvíjí od toho, kdy si dítě samo řekne, že chce povýšit na vyšší level.
U prvního kola pro děti je klíčové, aby dokázalo samo vzpřímeně sedět a dosáhlo nohama bezpečně na zem. Díky tomu bude mít jistotu, že může kdykoliv zastavit, a bude se cítit bezpečně.
Jak na to prakticky?
Přechod z odrážení na šlapání může být oříšek, ale máme pro vás trik, jak se naučit jezdit na kole co nejrychleji.
Z kola udělejte odrážedlo: Ze začátku z nového kola sundejte pedály. Dítě si tak zvykne na novou velikost a váhu stroje, aniž by muselo řešit šlapání.
Brzdění: Naučte dítě bezpečně zastavit pomocí páček na řídítkách.
Jdeme šlapat: Jakmile si je dítě jisté, vraťte pedály zpět.
Často se ptáte, jak naučit dítě šlapat na kole. Vysvětlete mu, že musí tlačit nohou dolů. A hlavně: vyhněte se balančním kolečkům! Dětem nepomohou, naopak je vrátí o krok zpět. Rovnováhu už přece umí z odrážedla, tak proč jim to kazit?
Rada na závěr: Hlavně ať je to zábava
Nezapomínejte, že jízda na kole děti musí hlavně bavit. Trénink by měl být hrou, ne vojenským drilem. Pro začátek vyberte bezpečné místo na rovince, ideálně v parku bez provozu.
Vychytejte dobu, kdy není dítko unavené. V počátcích stačí jen pár minut, postupně dobu prodlužujte. Po celou dobu buďte svému malému cyklistovi nápomocní a udržujte dobrou náladu. Uvidíte, že si vaše dítě jízdu na kole brzy zamiluje tak, že ho z něj nebudete moci dostat!
